適応障害の治療と体験談>適応障害の人への接し方（職場にて）

（３０）適応障害の人への接し方〜職場にて〜

適応障害になって休職した人が職場に復帰したときに注意する点
はどのようなことがあるでしょうか？
前のページで述べた本人の存在を肯定して受けいれてあげること
は基本だと思いますが、やはり周りから特別な目で見られたり、
どう接していいかわからず遠慮したり、必要以上に気を使ったり
するとそれが大きなストレスになる場合があります。

復帰後は以前と同じように普段とおりの態度で接することが
大切です。でも普段とおりといっても、発破をかけたり、
過度の激励はご法度ですよ。

また、職場の仕事については、仕事の負荷を減らしてあげて
マイペースに仕事をできるものからやってもらうとよいと
思います。
職場のストレスの場合、ほとんどが「仕事の質と量」と「対人関係」
に絞られます。復帰した本人のストレッサーを認識し、
職場環境を整えてやることが大切です。

私の場合、「対人関係」が主だったのですが、初めは仕事の量のみを
減らされて、症状は悪化するばかりでした。
必要であれば本人から希望を聞いて、できるだけ初めはその環境を
整えてあげたほうがいいかと思います。