適応障害の体験談と治療

適応障害は「心の風邪」と言われる、いつ何時、誰もがかかる
可能性がある心の病気です。また早期に対処、適切な治療を
実施すれば、早期に完治することができます。
適応障害は、皇室の雅子様がこの病気にかかられて、多くの人に
認識されるようになりました。

私も職場の上司との関係がストレスになり、
「自律神経失調、抑うつを伴う適応障害」と診断され、
心療内科への通院・投薬、職場では産業医とのやりとり、
配置転換などを経験しました。

このホームページでは、

・適応障害の原因、症状
・適応障害のチェック方法(診断基準)
・治療、投薬などの対処法
・私自身の体験談
適応障害の発症、治療、完治まで

・ストレスに対する対処、耐性を上げるコツ
・適応障害の人への接し方
・自律神経失調症、仮面うつ病などの簡単な解説

などを紹介しています。

心の病気は、まじめでいい人ほどかかりやすいとよく
言われますよね。
適応障害やうつ病など心の病気にかかっている方、
会社に行くことがつらく悩んでいらっしゃる方、
ストレスに苦しんでいらっしゃる方に
少しでもつらさがやわらいで参考になる情報が
あればと思っています。

私も適応障害になったことで、自分にとって大切なもの、
1日の過ごし方、ストレスの対処法などいろいろなことが
見えてきました。

1度きりの人生ですので、よりよい人生を過ごせるよう
このホームページが一助になれば幸いです。


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適応障害の治療と体験談

トップページ
適応障害は心の風邪です
適応障害の診断基準は
適応障害への対処法・おかしいなとおもったら
適応障害になりやすい性格
適応障害とうつ病の違い
適応障害への対処(受診の準備)
適応障害への対処(受診の準備その2)
適応障害の治療(いい医者の条件1)
適応障害の治療(いい医者の条件2)
適応障害はどうやって治療するの
適応障害を治療する薬の種類
適応障害を治療する投薬内容
適応障害を治療する漢方薬とは
適応障害と睡眠薬
適応障害とストレス対処法
適応障害とストレス対処法(その2)
適応障害とストレス対処法(その3)
適応障害の治療(ストレス耐性強化法1)
適応障害の治療(ストレス耐性強化法2)
適応障害の治療(ストレス耐性強化法3)
呼吸法を身に着ける
適応障害のときにもらった診断書の内容
適応障害の治療にかかる費用
適応障害で休職したら補助金申請を
適応障害に効く食生活のポイント1
適応障害に効く食生活のポイント2
適応障害に効くハーブティーのすすめ
適応障害に効く散歩のすすめ
適応障害になってためになった本
適応障害の人への接し方(ご法度の言葉)
適応障害の人への接し方(職場にて)
適応障害体験談(発症する)
適応障害体験談2(会社で倒れる)
適応障害体験談3(心療内科を受診)
適応障害体験談4(病院選びに失敗)
適応障害体験談5(病院を変える)
適応障害体験談6(診断書を出す)
適応障害体験談7(産業医・上司との面談)
適応障害体験談8(短期間の休職)
適応障害体験談9(さらに休職)
適応障害体験談10(職場へ復帰)
適応障害体験談11(配置転換を希望)
適応障害体験談12(病気が治る)
自律神経失調症の原因は
よく聞く仮面うつ病とは
自律神経失調症とうつ病はどう違う?
適応障害になって私が感じたこと

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